Aujourd’hui les filles je vous parler de mon best friend…..l’élastique fitness ! Voilà un objet que chaque nana devraient avoir dans son sac ! Une véritable salle de sport pour quelques euros…

L’élastique band what is it?

Il s’agit en fait de bandes de tissu extensible souvent longues de 80 à 100 cm. Ces bandes sont cousues à intervalles réguliers de manière à créer des espaces dans lesquelles on peut y insérer les poignets et chevilles. Chaque intervalle est numéroté  de 1 à 6. Plus vous raccourcissez l’espace entre 2 segments de bande, plus la résistance élastique s’accentue et donc plus vous travaillez.

Comment ça marche ?

L’élastique est bien plus intéressant que les poids car il permet d’augmenter la difficulté au cours même de la réalisation du mouvement ce qui permet de renforcer en profondeur les muscles.  Ca réduit fortement les risques de blessures en plus ! Sachez qu’il est très utilisé chez les kinés c’est pas pour rien !

elastic i love my popotin 2A quoi sert-il?

Très simple d’utilisation c’est votre outil idéal pour sculpter votre corps les filles. Vous  aurez rapidement les bras  plus toniques, le dos plus fort, les fessiers plus fermes, des abdos dessinés et des jambes plus élancées. Bref c’est  que du bénef ! Super pratique car il ne pèse rien et se glisse dans votre sac sans problème vous pouvez l’emmener au travail, en vacances ou à la salle de sport donc plus d’excuses !

Avec ce seul accessoire de fitness, vous pouvez obtenir des muscles plus dessinés et une silhouette bien remodelée, notamment en variant l’intensité de vos efforts avec les chiffres indiqués sur la bande élastique.

Quel est son prix ?

Son prix varie selon la qualité et la force de résistance. Je vous conseille une force de 15 kg si vous souhaitez travailler les cuisses abdos fessiers.  Le prix est dans une fourchette de 12  à 18 euros. C’est vraiment peu excessif quand on connait ses qualités. J’ai mon élastique depuis un an et il est encore en très bon état.

Pas toujours facile à trouver, vous le croisez dans certains magasins de sport et sur notre site internet : www.i-love-my-popotin.fr

Je vous conseille si vous l’utiliser pour la première fois de suivre un programme réalisé par un professionnel du sport et de venir nous voir. Ca vous permettra d’augmenter vos résultats !

Allez à vous de jouer !

Et pour d’autres conseils, RDV sur notre site.

A propos de l'auteur

Salma, Coach I love My Popotin
Rédactrice I love my popotin

Coach pour I love my popotin, Salma vous donne ses trucs et astuces pour avoir des fesses de rêve ! Chaque semaine, elle vous livre un nouveau secret. Pour en savoir plus et pour la rencontrer, on file sur www.i-love-my-popotin.fr !

Laisser un commentaire